Mónica Encinas
LOS CIMIENTOS DEL SER
- EL PRIMER UMBRAL-
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La formación de integración profunda para dejar de vivir en modo supervivencia
y aprender a sostenerte desde dentro;
con el cuerpo, la sombra y la energía.
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ANTES DE EMPEZAR
Hay un cansancio que no desaparece.
Que no se arregla entendiendo más cosas.
Que no tienen nombre, pero lo reconoces en el cuerpo.
⎯ Has leído libros, has hecho terapia, has trabajado en ti. Y aun así, cuando algo te activa, el cuerpo reacciona igual que siempre.
⎯ Por fuera tu vida funciona. Cumples, avanzas, sostienes. Por dentro hay una sensación persistente de que algo no termina de encajar.
⎯ Hay partes tuyas que llevan años escondidas. Deseos que no te permites. Emociones que aplastan o desaparecen sin avisar.
⎯ Sabes adaptarte. Sabes lo que se espera de ti. Pero cuando llega el momento de sentir, decidir o ponerte en tu lugar… algo se cierra.
⎯ Has intentado cambiar desde la mente. Has analizado, comprendido, trabajado. El patrón sigue ahí.
Esto no es un fallo tuyo.
Es lo que ocurre cuando el sistema ha aprendido a sobrevivir
adaptándose durante demasiado tiempo.
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EL PROBLEMA REAL
No es que no lo hayas intentado suficiente.
Es que nadie te enseñó a integrar.
La terapia cognitiva trabaja el análisis mental.
Útil para entender. Insuficiente para transformar lo que el cuerpo lleva grabado.
El trabajo espiritual abre conciencia.
Pero sin regulación del sistema nervioso, la expansión no tiene dónde aterrizar.
El trabajo emocional mueve cosas.
Pero si no integras la sombra ni el cuerpo, las mismas emociones vuelven a controlarte.
"La integración real ocurre cuando cuerpo, sombra y energía se trabajan al mismo tiempo, en el orden correcto.
Eso es lo que no habías encontrado todavía."
⎯ Mónica Encinas
EL MÉTODO
Tres dimensiones.
Un proceso cronológico.
Los Cimientos del Ser no es un compendio de técnicas.
Es un método estructurado que sigue el mismo orden en que se construye la estabilidad interior.
Cada dimensión abre el espacio para la siguiente.
I
SOMÁTICA
Aprendes a sentir, regular y sostener lo que surge en tu cuerpo. Sin esta base, no hay integración posible.
El cuerpo es el primer lenguaje.
II
SOMBRA
Reconoces y reconcilias todo lo que has escondido, reprimido o fragmentado.
Lo que no integras, te controla.
Lo que integras, se convierte en fuerza.
III
ENERGÍA Y EROS
Reconectas con tu deseo, tu placer y tu fuerza vital. La energía sexual y creativa no es peligrosa.
Es la base de tu poder personal.
No acumulas prácticas complejas.
Aprendes las herramientas esenciales que te permiten acompañarte
cada vez que algo te active, te confronte o te desborde.
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LAS CUATRO ETAPAS
El recorrido
Cada etapa abre el espacio para la siguiente.
No puedes saltarte la raíz para llegar al corazón.
01
ETAPA
La Raíz
SISTEMA NERVIOSO · MIEDO · SOMBRA
Tu cuerpo lleva años operando en modo supervivencia. Antes de transformar nada, necesitas entender por qué — y crear por primera vez una base de seguridad real desde dentro.
Aquí aprendes a reconocer cuándo tu sistema está en alerta o congelación, y a salir de ese estado desde el cuerpo, no desde la mente.
Sin esta base, todo lo demás es construir sobre arena.
Al terminar: entiendes qué está pasando en tu cuerpo y tienes algo concreto que hacer cuando se activa ⎯ tu cuerpo se vuelve seguro.
02
ETAPA
El Sacro
SEXUALIDAD · VERGÜENZA · EROS · DESEO
Hay una parte de ti que lleva mucho tiempo silenciada. No solo tu sexualidad — tu deseo, tu creatividad, tu capacidad de sentir placer sin culpa. Todo eso vive aquí.
Trabajas la vergüenza, la relación con tu cuerpo y la sombra sexual. Aprendes la diferencia entre lujuria proyectada y Eros — dejar de buscar fuera lo que solo puedes darte tú.
Al terminar: hay una energía en ti que empieza a despertar. En cómo te mueves, en cómo creas, en cómo te relacionas con tu cuerpo y con el deseo. Algo que llevaba tiempo dormido empieza a estar disponible.
03
ETAPA
El Plexo
PODER PERSONAL · VOLUNTAD · ACCIÓN ALINEADA
La ansiedad no es un rasgo de tu personalidad. Es lo que ocurre cuando llevas años intentando controlar lo que no puedes cambiar y abandonando lo que sí depende de ti.
Aquí integras el control, la voluntad y la acción. Aprendes a moverte desde tu centro — a decidir sin sobre-explicarte, a actuar sin necesitar permiso, a descansar sin culpa.
Al terminar: tus decisiones empiezan a venir de ti. No del miedo. No de lo que se espera.
04
ETAPA
El Corazón
AUTENTICIDAD · IRA · LÍMITES · DUELO
Integras todo lo trabajado para relacionarte con el mundo desde tu verdad. Aprendes a usar la ira como información en lugar de como explosión o silencio. A poner límites sin disculparte. A soltar la versión de ti que sobrevivía complaciendo.
Al terminar: eres reconocible para ti mismo. Y cuando eso ocurre, todo lo demás cambia, hay conversaciones que antes evitabas que empiezas a tener. Hay cosas que antes tragabas que empiezas a nombrar. La gente que te rodea empieza a notarlo antes que tú.
LO QUE CAMBIA
Cuando tienes cimientos,
la vida se mueve diferente.
✧Tu cuerpo deja de ser un campo de alerta
Sientes estabilidad donde antes había tensión constante. El mundo no es menos intenso — tú eres más capaz de sostenerlo.
✧Tus emociones dejan de controlarte
El miedo, la culpa, la vergüenza o la rabia se integran. Puedes sentirlas sin que te arrastren. Puedes sostenerlas sin huir ni reprimirlas.
✧Tu deseo y energía vital despiertan
Reconectas con el Eros y el placer sin culpa. Tu fuerza creativa, tu vitalidad, tu capacidad de querer — vuelven a ser tuyas.
✧Actúas desde tu poder, no desde el miedo
Decisiones, límites y acciones fluyen alineadas con tu verdad. Dejas de necesitar aprobación para moverte.
✧Tu autenticidad se vuelve tangible
Habitas tu vida sin la máscara. Te relacionas desde tu centro. Tu luz y tu sombra dejan de estar en guerra.
✧Aprendes a sostenerte para siempre
No dependes de nadie para acompañar lo que surge en ti. Tienes herramientas para toda la vida, no para este momento.
CLARIDAD ANTES DE ENTRAR
¿Es este tu momento?
ESTE PROCESO NO ES PARA TI SI:
✗Buscas una solución rápida sin implicarte en el proceso.
✗No estás dispuesta a responsabilizarte de tus emociones y patrones.
✗Quieres acumular más teoría espiritual sin aplicarla a tu vida real.
✗Esperas que alguien haga el trabajo por ti.
ESTE PORTAL ES PARA TI SI:
✓Sientes que has hecho trabajo interior pero el cuerpo sigue reaccionando igual.
✓Hay partes de ti que llevan demasiado tiempo escondidas y ya no puedes ignorarlas.
✓Estás dispuesta a atravesar la incomodidad que requiere el crecimiento real.
✓Estás lista para mirar lo que has evitado, incluyendo tu sombra, tu deseo y tu verdad.
✓Quieres herramientas que puedas usar sola, durante toda la vida, no depender de alguien eternamente.
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BONUS
8 semanas de acompañamiento
directo conmigo
Cuando el cuerpo empieza a descongelarse y la sombra emerge, es normal que aparezcan dudas, bloqueos o momentos de intensidad que no sabes cómo sostener.
Por eso, durante las primeras ocho semanas, tendrás acceso directo a mí para escribirme.
No estás sola en el proceso.
Puedes preguntarme, compartir lo que surge, pedir orientación para aplicar cada práctica en tu vida real.
Un día a la semana, durante dos meses, con presencia real.
VALOR DE ESTE ACOMPAÑAMIENTO
NO SE VENDE POR SEPARADO · SOLO DISPONIBLE CON LA FORMACIÓN
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LA INVERSIÓN
LOS CIMIENTOS DEL SER
333€
Pago único · Acceso vitalicio
✧ Acceso vitalicio a todos los materiales: vídeos, audios y textos
✧ Prácticas guiadas de somática, sombra, sexualidad y energía
✧ Herramientas para toda la vida, no solo para este proceso
✧ 8 semanas de acompañamiento escrito directo conmigo
✧ Método cronológico y estructurado en 4 etapas
Al ser un producto de acceso inmediato,
no se admiten devoluciones una vez realizada la compra.
Entra solo si sientes un compromiso real con tu proceso.
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EXPERIENCIAS REALES
Lo que dicen quienes
ya han pasado por este trabajo.
"No esperaba que un curso grabado pudiera tocarme tan profundo.
Las prácticas somáticas las sigo usando cada semana."
⏤ Diego
"Increíble. Brutal. Simplemente increíble. He salido renovada del curso y por fin conecté con mi energía sexual.
Quería sentirme aliviada y plena, y así fue.
Muy positivo para afrontar la sombra y la sexualidad desde una perspectiva mucho más sana."
⎯ Marta
"Llevaba años intentando entender mis patrones.
Con Mónica empecé a sentirlos en el cuerpo y, por primera vez, algo cambió en mí de verdad.
Ahora tengo confianza"
⎯ Rita
¿Listo para ir más lejos?
La Mentoría Privada es el siguiente nivel.
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La Consagración del Eros
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PREGUNTAS DE CLARIDAD
Sí. El acceso a la formación es de por vida. Puedes recorrer el proceso a tu ritmo y volver a las prácticas siempre que lo necesites.
Muchas terapias se centran en comprender las heridas a nivel mental.
Este proceso trabaja el “cómo” a través del cuerpo, el sistema nervioso, la energía y la sombra.
Si entiendes lo que te ocurre pero sigues sintiendo el bloqueo en tu cuerpo, aquí encontrarás el puente hacia la integración real.
No, la formación está diseñada como una base sólida.
No necesitas conocimientos previo, solo la disposición de aplicar las prácticas.
Durante tus primeras ocho semanas contarás con el acompañamiento directo incluido en el bonus.
Ese espacio existe precisamente para resolver bloqueos y ayudarte a aplicar las herramientas en tu vida real.
La formación esta pensada para poder ser realizada en cuatro semanas, pero para asegurar la integración, he aumentado el tiempo de la resolución de cualquier duda que pueda surgir.
No. Todo el material está explicado de forma clara y progresiva.
Incluye vídeos, audios y textos para que puedas comprender y aplicar cada herramienta paso a paso.
Muchas personas experimentan alivio ya en el primer módulo al comprender cómo funciona su sistema nervioso e integrar el miedo base que esta controlando su vida.
Sin embargo, la profundidad del cambio depende de tu compromiso con las prácticas.
Precisamente estas herramientas están diseñadas para aprender a sostener lo que ocurre internamente.
Si estás atravesando un momento de mucha intensidad emocional, el proceso puede darte recursos para comprender y acompañar lo que está emergiendo.
La inversión es un pago único de 333 €.
Al completar el pago recibirás acceso inmediato a tu portal privado con todos los contenidos disponibles.
Al ser un producto de acceso inmediato y descarga de material, no se admiten devoluciones una vez realizada la compra.
Te invito a entrar solo si sientes un compromiso real con tu proceso
Siempre puedes escribirme directamente al correo o través del formulario de contacto, estaré encantada aclarando cualquier duda restante.
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